2 месяца до шпагата
Кто-то мечтает похудеть на 5 килограмм или заработать миллион долларов, а я вот уже как год грежу шпагатом) хотя от миллиона долларов тоже не откажусь😋
Занимаюсь с сентября 2016 года, иногда каждый день, иногда через день, а бывает, что и с пропусками в 2 недели. До цели около 15 см (продольный шпагат). Когда начинала - было 32 см на левую ногу🙈
Я ни разу не гибкий человек, не занималась серьезно танцами в школе, была освобождена от физкультуры с 8 класса. Когда пришла в первый раз на йогу - не гнулось НИЧЕГО. То, что есть уже сейчас - для меня достижение. Плюс это и другие ощущения тела, больше свободы в движениях и комплименты от мужа) Это всё не позволяет мне бросить занятия, когда проделан такой путь.
Сейчас занимаюсь дома - микс йоги, классических упражнений и упражнений на закачку спины и ягодиц.
А какие у вас цели до Нового года?)
P.S. Благодарю
💜 Шпагат в кайф и солнечную Веронику
💜 5 Life и
💜 прекрасную, чуткую Маринэль (твои упражнения делаю до сих пор)
Без Вас бы ничего не получилось❤