Как если бы я была девушкой, у которой настал выдающийся год
В январе в фитнес клубах переполненные залы. В феврале - людей меньше. В марте - еще меньше. В апреле и тем более в мае - остаются единицы. Из тех, кто решил что с 01 января (ладно, с 10 января) - я худею или привожу себя в форму или занимаюсь своим здоровьем.
Эта классическая история, и не только по занятиям спортом.
Что я придумала для себя, чтобы не слиться уже в феврале:
Каждый день вкладывать энергию в осуществлении своей мечты. Просто делать. Хотя бы 20 минут в день. Хотя бы один шаг в сторону цели.
Поступать так, как если бы я была девушкой, у которой настал выдающийся год. Что бы эта девушка делала? Как бы она себя вела? О чем бы думала?
Каждое утро начинать с вдохновляющей мысли - что предстоит сегодня такого чудесного? Какое радостное событие произойдет?
В конце дня спрашивать себя - за что я горжусь собой сегодня? Почему я сегодня молодец - в личной сфере, в работе или в сфере здоровья?
Вести дневник благодарности (веду его с небольшими промежутками уже полгода). Записывать всё, за что благодарна. За родителей, любимого человека, друзей, работу, клиентов, вкусную еду.
Стала участником Команды успеха (кто читал Барбару Шер, тот поймёт). Это вторая моя попытка. То, что происходит сейчас в нашей команде, меня очень поддерживает и воодушевляет🙏
P.S. Жизнь вокруг нас по сути своей радостна.
Видели ли грустных птиц или собак в депрессии? Я не встречала (не берем ситуации, когда они тяжело болеют). Поэтому мой главный инструмент (я еще в процессе его освоения😊) - это позитивное мышление, фокус на положительных моментах и включение в жизнь радостей❤
